口腔健康

　　口腔健康是全身健康的基础，龋齿(蛀牙、虫牙)是危害儿童健康的常见疾病，龋齿使得牙齿结构破坏，影响孩子咀嚼、消化以及恒牙萌出等等，从而影响儿童正常的生长发育。第三次全国口腔流行病学调查结果显示，我国5岁儿童牙齿患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达29%，家长的防龋意识、防龋措施掌握程度以及家长自身的口腔健康状况与儿童龋齿病的发生发展密切相关。家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”开始。

　　什么是龋齿?

　　龋齿：俗称虫牙、蛀牙，是在口腔内细菌的作用下牙齿硬组织脱钙和有机质分解使受害牙齿组织破坏、崩解，在牙齿上形成龋洞的一种疾病。龋齿的患病率在儿童中可高达90%以上，是继心血管疾病和癌症之后，被世界卫生组织列为重点防治的第三大疾病。

　　龋齿发病开始在牙冠，早期龋齿继续发展，可以造成牙釉质和牙本质的结构崩溃，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。

　　龋齿是细菌性疾病，它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿若只局限于牙釉质浅层，往往没有明显症状，加上发生龋的部位比较隐匿，一般不引起注意。偶尔可见患龋部位牙齿颜色发黑、发灰。譬如遇冷、遇热疼痛，则往往是到了比较严重的程度，有时甚至已经有了牙髓或牙根周围组织的炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和多种眼病等全身其他疾病。

　　龋齿的危害

　　1、疼痛，龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适，影响进食和睡眠，龋齿进一步发展侵害牙髓后疼痛十分明显，严重时还会出现牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。严重影响儿童正常生长发育。

　　2、咀嚼困难，龋齿可导致儿童咀嚼困难，影响孩子进食多纤维蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，造成营养不均衡，由于龋齿造成的偏侧咀嚼，还可导致双侧面部发育不对称。

　　3、乳牙龋齿影响恒牙，乳牙龋齿不及时治疗可影响恒牙的正常发育可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。

　　4、心理影响，由于龋齿对言语、美观等功能的影响，会引起儿童社会交往困难和心理障碍，影响儿童身心健康。

　　龋齿预防

　　(1)注意调整饮食结构：

　　(控制食糖用量、食物要粗细搭配，多吃些含有磷、钙、维生素类的食物)

　　(2)养成良好的口腔卫生习惯：

　　(早晚刷牙，饭后漱口)

　　(3)定期进行口腔检查：

　　(平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次)

　　(4)采取防龋措施

　　(氟素可以预防龋齿)

　　我们一起来涂氟!

　　牙齿涂氟，就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。这是一种预防龋齿的非常有效的方法，它早在国外就开展多年，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。

　　儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。

　　氟化泡沫防龋齿是运用泡沫的形式，使牙齿表面和缝隙附着泡沫，释放氟化物，防龋齿。

　　牙齿涂氟的益处 ：

　　1、抑制有害细菌：氟可以直接抑制口腔中细菌生长所需要的能量代谢，抑制细菌向牙面粘附，抑制细菌代谢过程中多种酶的活动，使细菌生长、代谢紊乱或停止。

　　2、增强牙齿抵抗力：氟与牙齿釉面结构中的羟基磷灰石结合，降低釉质表面的溶解度，增强对酸的抵抗力。所以，防龋涂氟就如同给牙齿穿上一层保护衣，可以有效保护牙齿，预防龋坏。

　　3、坚固牙齿：对儿童新萌出的牙齿加强钙化，使它们变得坚固，可预防牙齿发生不完全钙化。

　　4、修复蛀牙：如果孩子的乳牙发生早期龋齿，涂氟后可有再钙化的作用。因此，有修复龋齿的作用，也可减少治疗牙齿的费用。

　　5、减少过敏：现在有很多小孩的牙齿对冷、热、酸等味道的食物过敏，牙齿经过涂氟后，可防止牙本质过敏。

　　牙齿涂氟的方法 ：牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，停留1——4分钟。

　　儿童龋齿一般是由吃甜食过多，口腔卫生习惯不好造成的，作为家长应该严格控制孩子的饮食中甜食不要过多，并辅助孩子养成良好的口腔卫生习惯。

　　总之，在家庭生活中营造爱牙环境，早晚刷牙，饭后嗽口，掌握正确刷牙方法，定期做口腔健康检查等，可以在家庭成员间形成良好的示范性，从而让每一位家庭成员收益。