有没有感觉自己的牙齿和年轻时相比变长了?牙齿间的缝隙也慢慢变大?而且吃啥塞啥?也有的人牙根也开始暴露，甚至牙齿也有些松动。当这一系列的症状时，说明你的牙齿已经出现问题了!

　　真相：牙齿越来越长并不是正常的「生理现象」，而是生病了，牙齿已经患了的牙周病。一般情况下，门牙的平均长度在10-12mm，但如果你因为牙周病导致牙龈萎缩、牙根暴露，这个数字就会增长到15-17mm，于是很多人会觉得牙齿越来越长了。

　　牙齿越来越长是因为牙周病导致的牙龈萎缩，那么它是怎么来的呢?

　　原因有2类：

　　1 ) 生理性牙龈萎缩：随着年龄的增长，牙龈多多少少都会发生萎缩，牙根暴露，但是这种生理性的萎缩，是无需治疗的，可以通过保健延缓。

　　2)病理性牙龈萎缩：病理性的牙龈萎缩常常是由牙结石长期堆积，不注重口腔卫生及刷牙方式而产生的。

　　牙结石就好比是水壶里的水锈，而且很容易吸附很多细菌毒素，这些细菌毒素以及牙结石在局部的长期刺激下，牙龈会发生炎症，出现牙龈出血，红肿，牙龈边缘糜烂等。若能及时去除症状会逐渐好转或者痊愈。

　　如果没有及时去除治疗，这种症状会加重，出现牙周组织溢脓，出现口臭不适，牙槽骨破坏吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动，发展成牙周炎。

　　PS：牙周病就像大树树根埋在土里，土发生了改变，树根无法生存，大家可想而知大树没有土壤的保护而死亡。那么我们常用吃饭的牙齿，如果没有牙槽骨，牙龈，牙周膜的营养保护，最后的结局一样一颗颗的脱落.....

　　所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。虽然牙龈萎缩在老年人中最常见，但我国成年人中，由于牙齿健康情况差引发的牙龈萎缩越来越多，应当引起重视。

　　牙齿越来越长怎么治疗?

　　牙周病导致的牙龈萎缩是不可逆的，如果已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。日常对牙周病的护理，重点应放在预防上。

　　1、养成良好口腔卫生习惯

　　每天认真刷牙2-3次，尤其是睡觉前一定要刷牙。白天如果不方便刷牙，可用漱口水、茶叶水代替，以保持口腔清洁。

　　2、定期口腔保健

　　每年1-2次专业洗牙，保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，是预防牙龈炎症的有效措施。

　　3、掌握正确的刷牙方法

　　配合使用牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，注意动作轻柔，牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙。

　　牙龈健康小贴士

　　1、注意饮食营养，适量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

　　2、注意休息，多吃水果蔬菜。牙龈萎缩的人一般都是不太注重休息，疲劳过度，导致牙龈吸收维C困难。