成年人如何选择牙刷?电动牙刷什么样儿的好?

　　答：牙刷最好选择软毛的，挑选的时候仔细看看刷毛，很细很软的那种就行。电动牙刷也是如此，如果刷毛太硬，加上电动牙刷频率高，会对牙龈有一定的伤害。

　　2牙刷的日常清洁应该怎么做?看网上说，牙刷要3个月就要换一次?一定要换么?

　　答：刷完牙以后，用清水冲洗牙刷头，把刷头上残留的牙膏和残渣都冲洗干净。

　　清理完之后，把牙刷放在杯子里，刷头朝上，敞开风干。如果把刷头朝里，杯子环境潮湿，很不利于牙刷的清洁。

　　关于牙刷的更换，也不用严格卡着3个月的期限，只要牙刷不疵毛，就可以使用，但一定要保持牙刷头的干燥。

　　3网上有人说，牙刷不管多贵，成本都差不多在2块钱左右，是不是就不用选择特别贵的牙刷?

　　答：无论选择何种品牌和价位的牙刷或牙膏，刷牙的过程才是最重要的，一定要刷够时间，每颗牙刷仔细。否则即便是一万元的牙刷，如果刷得不认真，口腔护理也达不到最佳效果哦。

　　成年人选哪种牙膏好?每次刷牙，牙膏应该放多少合适?

　　答：尽量选择含氟牙膏。每次牙膏用量，长度在1厘米左右。

　　5刷牙前蘸一下水，是不是错误的做法?正确的刷牙顺序是先用牙线，再用牙刷，再用漱口水么?

　　答：刷牙前蘸水这个事，没什么正确与否，只要你认真刷牙，刷够时间和次数就可以了。

　　关于牙线，漱口水和刷牙的顺序，也取决于个人的习惯和喜好。口腔护理讲究的是认真仔细，顺序上没有正确错误之分。我个人倾向于先刷牙，把大块的残留物刷掉，后用牙线把牙缝中的小残留物清理干净。

　　6晚上不刷牙，只用漱口水漱口可以么?

　　答：绝对不可以，这是懒人的做法哦。整个口腔一整天，细菌繁殖是很厉害的。除了细菌，还有吃的食物都粘在牙齿上。只用漱口水的话是绝对达不到清洁的效果的。一定要用牙刷，牙线物理性地把残留物和牙菌斑清除干净才可以哦。

　　7用牙线会让牙缝儿变大么?

　　答：这是错误的观点。牙缝大的主要原因不是因为用牙线，而是牙龈炎牙周炎造成的。因为牙龈有炎症，牙槽骨就会往下降，导致了牙齿之间出现缝隙。

　　有个很简单的例子我也常常跟别人说：美国很多人从小就开始使用牙线，养成了习惯，用一辈子，他们牙缝并不大;但咱中国的老人这一辈子都没用过牙线，很多人的牙缝就很大，这就证明了不是牙线造成的牙缝大，而是牙周炎造成的哦!

　　8刷牙时需要刷舌苔么?

　　答：是的，但中医和西医对此有不同的看法。西医是绝对要求刷舌苔的，因为在显微镜下面看舌苔表面，有很多很深的一条一条的槽，这个槽是藏细菌最多的地方，甚至超过牙齿表面。所以刷舌苔很重要，而且刷的时候要里外来回刷，只是随意刷两下是不行的，舌头呈现出粉红色，才说明没有舌苔了，才是刷干净了。

　　为什么要洗牙?需要多久一次合适?

　　答：我们自己刷牙，很容易有刷不到的地方，那么就需要在牙科诊所或医院进行专业的牙齿清洁和检查，一些平时清洁不到的菌斑和结石，和发现可能发生的蛀牙，以此维护牙齿，牙龈及口腔健康，所以定期洁牙和检查是很重要的，也是很必要的。

　　大部分人，建议每6个月洗1次。还有3类人，是需要每3到4个月洗一次牙的：

　　一是正在做正畸治疗的人，因为正畸患者戴着矫正器，有铁丝托槽等，本来就很难清理，所以需要更频繁地接受洗牙。

　　二是牙周炎患者，牙周炎患者的牙周状况本身就不是很健康，所以需要长期有牙医监督观察。

　　三是孕妇，因为荷尔蒙的改变，会使孕妇的牙龈更容易有炎症，刷牙容易出血。还有的人一刷牙就恶心，所以准妈妈们更需要多看牙医和洁牙。

　　10为什么每次洗完牙，都觉得牙缝变大了?

　　答：洗牙后牙缝变大，不是因为伤害了牙齿而形成牙缝大，而是因为已经有牙周炎了，把牙结石去掉以后，就形成了缝隙。

　　11洗牙会对牙齿表面有伤害么?

　　答：会有，但非常微弱，而且这个划痕是会自身修复的。

　　12洗完牙以后需要注意什么吗?生冷坚硬的东西可以吃么?

　　答：在饮食上没有要特别注意的。牙齿正常的人，洗完牙后的任何时间，都可以吃东西。

　　但如果本身有牙周炎，就会对冷热敏感一些。这个情况即使不洗牙，也会对冷热食物敏感，不是洗牙造成的哦。

　　13牙龈出血是什么原因造成的?应该怎么办?

　　答：牙龈出血的主要原因是：口腔卫生不好，造成牙周细菌繁殖，牙龈发炎，肿胀，出血。

　　治疗牙龈出血最有效的方法是：保持口腔卫生，勤刷牙，用牙线，定期洗牙。如果有牙周炎，建议进行牙周洁治，也就是我们平常说的，深度洗牙。

　　14为什么我总是塞牙，是牙齿出问题了么?

　　答：引起塞牙的原因主要有两种。一是相邻牙的接触不紧密。二是牙龈萎缩，相邻牙侧面的空隙暴露。

　　塞牙通常不是牙齿出了问题，而是牙周出了问题。因为牙周炎可以造成牙齿松动，继而造成牙齿接触不紧密。牙周炎也可能造成牙龈萎缩，暴露邻牙空隙。如果塞牙严重，建议看牙医做专业的咨询和治疗。

　　什么是智齿?

　　答：智齿是上下颌最后长出来的第3磨牙。一共4颗。萌出时间大约在18岁左右。因为此时已经长大成人，第3磨牙又被称为智慧齿，简称智齿。其实第3磨牙跟智慧没有一点关系。

　　15什么是智齿?

　　答：智齿是上下颌最后长出来的第3磨牙。一共4颗。萌出时间大约在18岁左右。因为此时已经长大成人，第3磨牙又被称为智慧齿，简称智齿。其实第3磨牙跟智慧没有一点关系。

 

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